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Mon cahier Zéro gras
Marie-Laure André
Solar
ISBN : 9782263171345
Chips, fromage, charcuterie, biscuits... L'alimentation (presque) zéro gras pour mincir, se sentir bien et se libérer de l'addiction au gras ! Pour réduire son body fat, rien de mieux qu'un régime zéro gras ? Oui... et non. On sait à présent que le grand méchant gras...
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Mon alimentation santé facile : Anti-AVC
Marie-Laure André
Jouvence
ISBN : 9782889531516
Suivez les conseils d’une diététicienne-nutritionniste et découvrez les vertus du « régime » méditerranéen : une alimentation bénéfique pour vos artères !Et si une cuisine plus saine, plus savoureuse, plus riche en nutriments essentiels pouvait vous aider à protéger vos...
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Mon cahier Minceur healthy
Marie-Laure André
Solar
ISBN : 9782263153747
Le cahier minceur sans régime, grâce au rééquilibrage alimentaire ! La méthode pour se débarrasser de ses mauvais comportements nutritionnels !Grignoteuse qui mange n'importe quand ? Fille surbookée qui mange n'importe quoi ? Gourmande qui mange un peu trop ? Pour...
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Mon cahier minceur zéro sucre
Marie-Laure André
Solar
ISBN : 9782263154171
Le cahier minceur en version zéro sucre, pour les addict au sucre, les gourmandes et les régimeuses qui veulent mincir !On le sait, le sucre est l'ennemi numéro 1 de la silhouette, c'est lui qui fait grossir. L'idée ? Un programme low carb, c'est-à-dire un programme qui...
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Mon cahier Body minceur
Marie-Laure André
Solar
ISBN : 9782263149689
Le programme fat burner, qui mixe alimentation à IG bas et training, pour brûler un maximum de calories et un maximum de cellulite !Le programme total pour mincir vite et durablement ! Puisque le sucre déclenche le stockage des graisses, l'alimentation à IG bas déstocke...
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Mon cahier brûle-graisse
Marie-Laure André
Solar
ISBN : 9782263149511
La nutrition à index glycémiques (IG) bas pour brûler les graisses et enfin mincir durablement !L'indice glycémique représente la capacité des aliments à augmenter la glycémie dans le sang. Or, une glycémie haute déclenche le stockage des sucres sous forme de graisses...
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Mon cahier Stop au sucre
Marie-Laure André
Solar
ISBN : 9782263149528
Stop aux pulsions sucrées ! Pour se détoxifier, mincir et gagner une belle peau ! Sommes-nous accro au sucre ? Le " grand méchant sucre " se cache partout : des confiseries aux plats préparés, en passant par les céréales du petit déjeuner, le lait, la charcuterie... Et...
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Les additifs alimentaires
Marie-Laure André
Jouvence Maxi-pratiques
ISBN : 9782889114054
La liste des substances toxiques qui se retrouvent dans notre assiette est longue et inquiétante. Trop de doutes persistent pour de nombreux additifs autorisés et largement utilisés par les industriels : conservateurs E3xx, colorants E2xx, exhausteurs de goût,...
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