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729 Livre(s)
Télécharger le livre :  La ménopause. Le bon moment pour s'occuper de soi

La ménopause. Le bon moment pour s'occuper de soi

Fabienne Travers
Denoël
ISBN : 9782207143735 Incontournable, la ménopause est une étape dans la vie d’une femme. Elle s’accompagne de modifications physiques et psychiques plus ou moins désagréables, mais il est possible de bien la vivre en suivant quelques principes simples. Mine de conseils alimentaires et...
11,99
Télécharger le livre :  Le Coach

Le Coach

Steve Vallières
Éditions Hurtubise
ISBN : 9782897814434 Jacques Dussault n’a plus besoin de présentation. C’est un pionnier, un précurseur francophone dans un milieu traditionnellement anglophone. Il s’y est imposé à la dure et au long cours, grâce à son intégrité, son honnêteté, sa capacité de travail, son expertise, la...
16,99
Télécharger le livre :  J'ai pas le temps ! Séances de Yoga

J'ai pas le temps ! Séances de Yoga

Julie Dumoulin
Amphora
ISBN : 9782757603789 Une silhouette à tonifier, une souplesse à travailler, une respiration à améliorer et peu de temps dans votre journée ?Finie l’équation impossible, terminées les fausses excuses : ce livre s’adresse à tous ceux qui, débordés, ont envie de faire du yoga mais n’ont pas...
11,99
Télécharger le livre :  Le Yoga pour les Nuls

Le Yoga pour les Nuls

Collectif
First Interactive
ISBN : 9782412050484 Découvrez les secrets et les bienfaits du Yoga et apprenez à le pratiquez en toute sécurité grâce à ce guide illustré !Débloquez le potentiel de votre corps et de votre esprit, relaxez-vous et retrouvez la paix intérieure, améliorez et conservez la santé, et adoptez le...
11,99
Télécharger le livre :  Abdos sans risque (nouvelle édition)

Abdos sans risque (nouvelle édition)

Blandine Calais-Germain
Editions DésIris
ISBN : 9782364031807 Les « abdos », ce sont les exercices d’abdominaux couramment pratiqués dans les salles d’entraînements corporels, le plus souvent pour garder « la ligne», conserver ou retrouver un ventre plat. Il faut pourtant savoir que la seule force des abdominaux est insuffisante...
14,99
Télécharger le livre :  Le Muscle, le Sport et la longévité

Le Muscle, le Sport et la longévité

Christophe De Jaeger
Odile Jacob
ISBN : 9782738125385 « Nos muscles ont trop longtemps été les parents pauvres de notre santé. Nous les maltraitons en permanence, soit par notre inactivité, soit par un excès d’activité sportive mal comprise. Nos muscles sont en fait des éléments essentiels de notre santé et de notre...
16,99
Télécharger le livre :  Éloge de l'odorat

Éloge de l'odorat

André Holley
Odile Jacob
ISBN : 9782738107404 Qu'est-ce qu'une odeur ? Comment la percevons-nous ? Quel rôle l'odorat a-t-il joué au cours de l'évolution chez les animaux ? Existe-t-il une mémoire des odeurs ? Et pourquoi ne peut-on imaginer une odeur ? Avec la culture, nous en sommes venus à développer surtout nos...
17,99
Télécharger le livre :  Questions de femmes

Questions de femmes

Anne De Kervasdoué
Odile Jacob
ISBN : 9782738114594 Premier guide pratique sur la santé féminine, Questions de femmes est aujourd’hui devenu un classique. Entièrement mis à jour, il fait état des évolutions les plus récentes de la gynécologie et répond aux interrogations des femmes sur leur corps, la sexualité, la...
18,99
Télécharger le livre :  Yoga thérapie : soigner l’hypertension artérielle

Yoga thérapie : soigner l’hypertension artérielle

Lionel Coudron , Corinne Miéville
Odile Jacob
ISBN : 9782738131133 Problèmes de stress, d’anxiété, de sommeil, d’alimentation, associés à la sédentarité : un cocktail explosif qu’il est possible de traiter autrement que par les médicaments. Le yoga, par ses postures, ses respirations, ses méditations, permet de réguler le système qui...
10,99
Télécharger le livre :  La Ménopause heureuse

La Ménopause heureuse

Henri Rozenbaum
Odile Jacob
ISBN : 9782738113672 Comment bien vivre sa ménopause ? Henri Rozenbaum fait le point sur tout ce que l'on sait aujourd'hui des troubles de la ménopause, de leur prévention et de leur traitement : bouffées de chaleur, sécheresse de la peau, fragilisation des os, baisse de la libido,...
16,99