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La ménopause. Le bon moment pour s'occuper de soi
Fabienne Travers
Denoël
ISBN : 9782207143735
Incontournable, la ménopause est une étape dans la vie d’une femme. Elle s’accompagne de modifications physiques et psychiques plus ou moins désagréables, mais il est possible de bien la vivre en suivant quelques principes simples.
Mine de conseils alimentaires et...
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Le Coach
Steve Vallières
Éditions Hurtubise
ISBN : 9782897814434
Jacques Dussault n’a plus besoin de présentation. C’est un pionnier, un précurseur francophone dans un milieu traditionnellement anglophone. Il s’y est imposé à la dure et au long cours, grâce à son intégrité, son honnêteté, sa capacité de travail, son expertise, la...
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J'ai pas le temps ! Séances de Yoga
Julie Dumoulin
Amphora
ISBN : 9782757603789
Une silhouette à tonifier, une souplesse à travailler, une respiration à améliorer et peu de temps dans votre journée ?Finie l’équation impossible, terminées les fausses excuses : ce livre s’adresse à tous ceux qui, débordés, ont envie de faire du yoga mais n’ont pas...
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Le Yoga pour les Nuls
Collectif
First Interactive
ISBN : 9782412050484
Découvrez les secrets et les bienfaits du Yoga et apprenez à le pratiquez en toute sécurité grâce à ce guide illustré !Débloquez le potentiel de votre corps et de votre esprit, relaxez-vous et retrouvez la paix intérieure, améliorez et conservez la santé, et adoptez le...
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Le Muscle, le Sport et la longévité
Christophe De Jaeger
Odile Jacob
ISBN : 9782738125385
« Nos muscles ont trop longtemps été les parents pauvres de notre santé. Nous les maltraitons en permanence, soit par notre inactivité, soit par un excès d’activité sportive mal comprise. Nos muscles sont en fait des éléments essentiels de notre santé et de notre...
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Éloge de l'odorat
André Holley
Odile Jacob
ISBN : 9782738107404
Qu'est-ce qu'une odeur ? Comment la percevons-nous ? Quel rôle l'odorat a-t-il joué au cours de l'évolution chez les animaux ? Existe-t-il une mémoire des odeurs ? Et pourquoi ne peut-on imaginer une odeur ? Avec la culture, nous en sommes venus à développer surtout nos...
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Questions de femmes
Anne De Kervasdoué
Odile Jacob
ISBN : 9782738114594
Premier guide pratique sur la santé féminine, Questions de femmes est aujourd’hui devenu un classique. Entièrement mis à jour, il fait état des évolutions les plus récentes de la gynécologie et répond aux interrogations des femmes sur leur corps, la sexualité, la...
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La Ménopause heureuse
Henri Rozenbaum
Odile Jacob
ISBN : 9782738113672
Comment bien vivre sa ménopause ? Henri Rozenbaum fait le point sur tout ce que l'on sait aujourd'hui des troubles de la ménopause, de leur prévention et de leur traitement : bouffées de chaleur, sécheresse de la peau, fragilisation des os, baisse de la libido,...
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