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The Little Book of Serenity

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Éditeur :

Gaia


Collection :

The Gaia Little Books

Paru le : 2020-08-13

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Description

The Little Book of Serenity is a handy pocketbook full of simple practices and gentle pauses to help you bring greater calm to your everyday routine; part antidote to pandemonium and part guide to peaceful living amid the mayhem of modern life.

Packed with practical tips and nourishing inspiration, Cheryl Rickman encourages readers to soften the edges of our busy lives by cultivating serene spaces and practices. Drawing on her knowledge as a wellness expert and positive psychology practitioner, exercises include everything from nature walks and meditation to creative play and journaling.
Pages
96 pages
Collection
The Gaia Little Books
Parution
2020-08-13
Marque
Gaia
EAN papier
9781856754217
EAN EPUB
9781856754491
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
11510 Ko
Prix
3,99 €

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