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Quand travail ne rime plus avec santé

Comment éviter le burn-out ? de

Éditeur :

La Boîte à Pandore


Paru le : 2020-12-03

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Description
Basculer de manière insidieuse dans le burn-out ne requiert pas un « profil-type », contrairement à ce que l’on pourrait croire, contrairement aux a priori qui nous habitent.
Comment vit-on ce bouleversement quand on estime que le burn-out « ça ne nous arrivera jamais » ? Comment se sort-on d’un tel état ? Et comment s’en prémunir ou éviter de rechuter ?
Ancienne manager dans la finance, victime du burn-out, Vanessa le raconte de l’intérieur et propose, après analyse de son état, du stress provoqué, des déséquilibres et difficultés rencontrés, des pistes de réflexion et de prévention.
Ce témoignage est celui d’une expérience négative et d’un cheminement personnel. Sans proposer de méthode, de recette toute faite, il invite à la réflexion personnelle.
Pages
230 pages
Collection
n.c
Parution
2020-12-03
Marque
La Boîte à Pandore
EAN papier
9782875574527
EAN EPUB
9782390094845
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
594 Ko
Prix
11,99 €

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