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La méthode Chataigner

7 étapes simples pour atteindre votre poids de forme et le garder longtemps de

Éditeur :

Hachette Pratique


Collection :

Régimes

Paru le : 2017-03-15

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Description
La méthode Chataigner, ce sont 7 étapes simples pour atteindre votre poids de forme et le garder longtemps : prendre la décision de persévérer jusqu'à votre objectif ; Devenir expert de votre alimentation ; maîtriser vos courses ; équilibrer votre journée alimentaire selon vos besoins ; alléger vos surcharges et combler vos carences ; apaiser votre système nerveux ; bouger et vous oxygéner. 100 recettes saines et savoureuses sont proposées.
C'est ainsi que chacun trouvera sa voie vers le bien-être physique et psychique.
Pages
256 pages
Collection
Régimes
Parution
2017-03-15
Marque
Hachette Pratique
EAN papier
9782012045965
EAN EPUB
9782014626087
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
14771 Ko
Prix
14,99 €

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