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Elodie Fit

Le livre de fitness qui va te faire prendre l'air de

Éditeur :

Hachette Pratique


Collection :

Autres bien-être

Paru le : 2021-01-06

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Description
Faites voler les portes de la salle de sport, chaussez vos baskets et sortez prendre un grand bol d'air ! Entre paysages de rêve, challenges sportifs et émotions fortes, les stars d'Instagram Elodie Fit et son inséparable husky Mashka vont vous communiquer leur passion pour les sports de plein air. 

- Un programme en 12 semaines pour redonner de la tonicité à vos muscles et retrouver un bon cardio.
- Une sélection de sports outdoor à expérimenter, avec des conseils pour pratiquer en toute sécurité et avec le bon matériel : running, randonnée et trekking, raquettes, alpinisme, ski de randonnée, paddle, canoë... affrontez les éléments sans aucun complexe ! 
- Les spots favoris d'Elodie Fit à travers la France, pour en prendre plein les yeux sans dépenser trop. 
Pages
176 pages
Collection
Autres bien-être
Parution
2021-01-06
Marque
Hachette Pratique
EAN papier
9782019452605
EAN EPUB
9782019455767
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
32769 Ko
Prix
14,99 €

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