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Luminothérapie au quotidien

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Éditeur :

Hachette Pratique


Collection :

Voies positives

Paru le : 2012-10-24

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Description
"Retrouvez toute votre vitalité avec nos précieux conseils pour profiter au maximum de la lumière naturelle et bien utiliser la luminothérapie ! Notre organisme est régi par une horloge biologique interne dont le synchronisateur principal est la lumière. C’est l’alternance du jour et de la nuit qui rythme nos cycles de veille et de sommeil. L’automne et l’hiver, le manque de lumière peut altérer le fonctionnement de cette horloge biologique et entraîner des troubles dépressifs saisonniers. Les lumières utilisées en luminothérapie, qui renvoient des ondes bien spécifiques, proches de celles du soleil, permettent de retrouver sa vitalité en bloquant la mélatonine, hormone du sommeil, sécrétée anormalement dans la journée. ".
Pages
160 pages
Collection
Voies positives
Parution
2012-10-24
Marque
Hachette Pratique
EAN papier
9782012309319
EAN EPUB
9782012310049
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
10397 Ko
Prix
7,49 €

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