Zéro blabla - Méditation

de

Éditeur :

Marabout


Collection :

Hors collection-Santé

Paru le : 2017-11-02

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Description
Objectif  : un programme de 3 semaines de calme mental

La méditation est un outil formidable pour mettre un peu de calme dans sa vie  !
Un guide simple pour les grands débutants, pour découvrir la méditation sans jargon et en douceur, avec des exercices d’initiation et 3 semaines consacrées aux grand classiques  :
• souffle,
•détente du corps,
•énergie,
•attention et gratitude. 
Pages
64 pages
Collection
Hors collection-Santé
Parution
2017-11-02
Marque
Marabout
EAN papier
9782501126809
EAN EPUB
9782501130035

Informations sur l'ebook
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Taille du fichier
5621 Ko
Prix
4,49 €