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Se libérer de son moi toxique

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Éditeur :

Larousse


Collection :

Poche - Psychologie

Paru le : 2022-04-27

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Description
Vous n’avez qu’une vie et elle n’appartient qu’à vous ! Rien ne vous oblige à la subir. Mauvaise image de soi, complexe d’infériorité dû aux influences familiales, emprise d’un parent négatif, tout cela forme ce moi toxique qui nous piège, nous fait opter pour de mauvais choix, pollue notre présent et peut boucher notre avenir…

Mais alors comment s’en libérer pour décider de vivre pleinement ?

L’auteure, psychologue et thérapeute confirmée, vous aidera à faire votre bilan personnel et vous donnera les clés d’une détox émotionnelle réussie grâce à cet essai enrichi de nombreux témoignages et d’exercices. Vous serez en mesure de vous prendre en main en étant à l’écoute de vos besoins corporels, de vos émotions et en pratiquant la méditation de pleine conscience.

Cessez de vous résigner, il est temps d’exister !
Pages
224 pages
Collection
Poche - Psychologie
Parution
2022-04-27
Marque
Larousse
EAN papier
9782036024953
EAN EPUB
9782036024960
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
453 Ko
Prix
5,99 €

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