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Intelligence émotionnelle

10 séances d'autocoaching pour comprendre ses émotions et améliorer sa relation aux autres de

Éditeur :

Vuibert


Collection :

My happy job

Paru le : 2023-09-12

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Louise Reader

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Description
Une remarque blessante en réunion, une attitude contraire à vos valeurs d’un collègue, un mail tranchant d’un supérieur, toutes ces situations vont générer des émotions. Grâce à l’intelligence émotionnelle et à des techniques éprouvées de sophrologie, vous apprendrez à les identifier pour mieux les gérer au quotidien et en faire vos alliées. À travers 10 séances d’autocoaching, vous développerez les compétences clés pour comprendre et utiliser votre palette émotionnelle, exprimer et accueillir vos émotions et celles de votre entourage, et ainsi redevenir acteur de votre vie grâce à l’intelligence émotionnelle. Apprenez à connaître vos émotions et à cultiver votre intelligence émotionnelle à travers : Un quiz pour vous auto-évaluer Un carnet de bord pour vous mettre en situation Des conseils de professionnels pour vous sentir bien dans votre job, en solo ou en équipe !
Pages
192 pages
Collection
My happy job
Parution
2023-09-12
Marque
Vuibert
EAN papier
9782311626667
EAN EPUB
9782311626902
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
19
Nombre pages imprimables
19
Taille du fichier
10382 Ko
Prix
9,99 €

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