Téléchargez le livre : Sophrologie - Relaxation vol. 3

Sophrologie - Relaxation vol. 3

Pour vous relaxer, vous épanouir et transformer positivement votre existence de

Éditeur :

Éditions Alexandre Stanké (audio)


Paru le : 2011-04-01

eBook Téléchargement
Lecture en ligne (streaming)
14,40 €
Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
Description
LA SOPHROLOGIE est une approche humaniste qui étudie la conscience humaine. C'est une méthode pratique de restructuration fondée sur des techniques de relaxation corporelle et de détente mentale (yoga, zen, méditation). Le but essentiel est l'épanouissement de l'Être et la transformation positive de son existence. Elle a pour postulat l'unité du corps et de l'esprit et vise l'autonomie de la personne. LA RELAXATION est un procédé simple que nous utilisons tous déjà naturellement chaque jour, dans notre sommeil par exemple. L'idée de la relaxation consiste à obtenir à l'état d'éveil une détente musculaire identique ou proche de celle du sommeil. Elle intervient aux 3 niveaux de l'être (physique, mental, émotionnel) et sa pratique permet d'apprendre à se détendre physiquement, mentalement et émotionnellement.
Durée : 01H18M00S
Éditions Alexandre Stanké
Pages
280800 pages
Collection
n.c
Parution
2011-04-01
Marque
Éditions Alexandre Stanké (audio)
EAN papier
9781894983693
EAN MP3
9781894983693
Informations sur l'ebook
Taille du fichier
51,10 Mo
Les liens de téléchargement MP3 sont valables 5 jours. Au-delà de ce délai, l'audiobook ne pourra plus être téléchargé.
Prix
14,40 €

Suggestions personnalisées