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Changer, oui, c'est possible

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Éditeur :

J'ai Lu


Collection :

Bien-Être

Paru le : 2023-09-20

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Description
Si vous souffrez de dépression, de crises d’angoisse, de stress, de surpoids, de phobies ou d’addictions, vous apprendrez ici les meilleures techniques et stratégies reconnues scientifiquement pour vaincre ou soulager vos difficultés. Martin Seligman est le chef de file d’un courant innovant de la psychologie contemporaine : la psychologie positive, qui se concentre sur comment rendre les gens heureux. Selon le célèbre chercheur, pour amorcer un changement réel et positif dans nos vies, il est essentiel de mieux nous connaître, d’accepter nos limites et de prendre la responsabilité de ce que nous pouvons changer. Un livre qui restaure notre confiance en nous et notre aptitude au bonheur.
Pages
386 pages
Collection
Bien-Être
Parution
2023-09-20
Marque
J'ai Lu
EAN papier
9782290394205
EAN PDF SANS DRM
9782290397374
Informations sur l'ebook
Prix
7,49 €
EAN EPUB SANS DRM
9782290397343
Informations sur l'ebook
Prix
7,49 €

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