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Télécharger le livre : Mon adolescente intérieure - Renouer avec soi et se célébrer enfin
Amélia Lobbé
Mon adolescente intérieure - Renouer avec soi et se célébrer enfin
En toute femme, il y a une adolescente intérieure. Cette partie de nous, qui renvoie à ce que nous avons été entre l'enfance et l'âge adulte, est toujours présente. Elle a besoin de notre attention, de notre écoute, de notre reconnaissance, de notre admiration ! Et...
Editeur : Courrier du Livre
Parution : 2024-04-25

Format(s) : epub sans DRM
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Télécharger le livre : L'Indépendance émotionnelle - Libre d'être soi et de choisir sa vie
Amélia Lobbé
L'Indépendance émotionnelle - Libre d'être soi et de choisir sa vie
Comment être soi-même, sans jouer un rôle ni se cacher ?Comment choisir sa vie, sans se soucier du regard des autres ? Nous pouvons tous y parvenir grâce à l'indépendance émotionnelle, un chemin qu'il est essentiel de parcourir pour bien vivre en famille, en couple, au...
Editeur : Courrier du Livre
Parution : 2023-05-04

Format(s) : epub sans DRM
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Télécharger le livre : Le jour où j'ai apprivoisé ma peur - Les clés et techniques pour avancer en confiance
Amélia Lobbé
Le jour où j'ai apprivoisé ma peur - Les clés et techniques pour avancer en confiance
La peur est généralement considérée comme une émotion qu'il faut éviter, réprimer ou traiter à tout prix.La psychologue Amélia Lobbé apporte dans ce livre un éclairage différent et original sur la peur, qu'elle présente comme une émotion utile. Cet ouvrage, à la...
Editeur : Courrier du Livre
Parution : 2022-03-31

Format(s) : epub sans DRM
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Télécharger le livre : Ma bible pour soulager l'anxiété
Amélia Lobbé
Ma bible pour soulager l'anxiété
Nous ressentons tous, dans certains situations, ce mélange de forte appréhension, de tension nerveuse, de peur diffuse et de malaise physique qui se nomme anxiété. Mais lorsque cet état émotionnel perdure et nous empêche...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2019-04-16
Collection : Ma Bible
Format(s) : epub sans DRM
14,99 €
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Télécharger le livre : Vaincre la dépression et le burn-out, c'est malin
Amélia Lobbé
Vaincre la dépression et le burn-out, c'est malin
Avec ou sans médicaments : comprendre, prévenir et s'en sortir !Suite à un choc (divorce, perte d’emploi, deuil...), une maternité ou un stress continu dans votre travail, vous n’êtes plus vous-même : problème...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2016-08-12
Collection : C'est malin
Format(s) : epub sans DRM
10,99 €
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Télécharger le livre : Vaincre l'anxiété et les crises d'angoisse, c'est malin
Amélia Lobbé
Vaincre l'anxiété et les crises d'angoisse, c'est malin
Les techniques efficaces pour reprendre le dessus !L'anxiété est bénéfique à petites doses, surtout lorsqu'elle vous booste avant un événement important. Mais elle peut être néfaste si elle devient chronique....
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2015-04-10
Collection : C'est malin
Format(s) : epub sans DRM
4,99 €
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Télécharger le livre : L'estime de soi, c'est malin
Amélia Lobbé
L'estime de soi, c'est malin
Les clés pour mieux vivre avec soi et les autres !Porter un regard positif sur soi-même, c’est essentiel pour avoir de bonnes relations avec ses proches, aller à la rencontre des autres, se dépasser professionnellement et être...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2014-03-06
Collection : C'est malin
Format(s) : epub sans DRM
4,99 €
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