Aurélie Edmond est coach sportive depuis 20 ans, professeure de Pilates et de yoga. Membre de l’équipe Move Your Fit, créatrice du programme 28JPS (28 jours pour soi) et de VP4S (Ventre plat en 4 semaines) avec Jessica Mellet, elle dispense aussi ses conseils par le biais de ses cours en salle et de sa chaîne YouTube Happy Coach.
2 résultat(s)
Télécharger le livre : 20 minutes pour soi
feuilleter
Aurélie Edmond
20 minutes pour soi
Stress, fatigue, déprime, douleurs articulaires ou musculaires… Il est temps de dire stop aux petits bobos de la vie et d’intégrer de nouvelles habitudes de bien-être  !  Dans ce livre inspiré de la méthode 28JPS, découvrez, en seulement 20 minutes par jour, un...
Editeur : Larousse
Parution : 2022-03-23
Collection : Youtubeurs - Méditation
Format(s) : ePub
10,99 €
Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
Télécharger le livre : VP4S - Un ventre plat en 4 semaines !
feuilleter
Aurélie Edmond , Jessica Mellet
VP4S - Un ventre plat en 4 semaines !
Avoir un ventre plat… vous en rêvez  ? Suivez le programme d’entraînement de VP4S et retrouvez une sangle abdominale tonique !4 semaines de programmes sportifs 4 séances par semaine de 20 minutes pour faire travailler les abdominaux en profondeur et en toute sécurité...
Editeur : Larousse
Parution : 2022-02-16
Collection : Hors Collection - Minceur
Format(s) : ePub
8,99 €
Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande