Émilie Yana est danseuse professionnelle. Passionnée par le corps humain et ses mécanismes, elle se forme à la méthode Pilates et l’enseigne. Elle est aussi autrice de plusieurs livres et a publié récemment 50 règles d’or pour soulager le mal de dos aux éditions Larousse.
4 résultat(s)
Télécharger le livre : Je m'initie au Pilates au mur
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Emilie Yana
Je m'initie au Pilates au mur
Vous connaissez ou pas les principes du Pilates  ?Vous vous demandez ce que le Pilates au mur a de particulier  ?Vous recherchez une activité physique à faible impact tout en étant complète  ? Ce livre a été conçu pour répondre à votre curiosité et à vos envies. ...
Editeur : Larousse
Parution : 2024-05-02
Collection : Hors Collection - Sport
Format(s) : ePub
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Télécharger le livre : Je reprends (doucement) le sport après bébé
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Emilie Yana
Je reprends (doucement) le sport après bébé
Vous avez accouché, félicitations  ! Si votre premier souci se porte naturellement sur votre bébé, il est très important de prendre au sérieux la période de récupération postnatale. Mais pas de pression  ! Ce livre a été spécialement conçu pour vous accompagner en...
Editeur : Larousse
Parution : 2024-03-20
Collection : Hors Collection - Sport
Format(s) : ePub
10,99 €
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Télécharger le livre : Les 50 règles d'or pour soulager le mal de dos
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Emilie Yana
Les 50 règles d'or pour soulager le mal de dos
Mal de dos, mal du siècle ?Au travail, à la maison, en bricolant... les occasions de se faire mal au dos au quotidien ne manque pas ! Heureusement, en 50 règles d’or, ce mini-guiderassemble l’essentiel pour :• Prévenir le mal de dos : les postures à adopter et celles à...
Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-19
Collection : 50 Règles d'Or - Santé & Médecine
Format(s) : ePub
3,49 €
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Emilie Yana
Maman après 40 ans
Vous avez presque 40 ans et vous attendez un heureux événement  ?  Et pourquoi pas  ! À l’heure actuelle, de plus en plus de femmes sont enceintesaprès 35 ans. Quelle que soit la raison,   être enceinte «  sur le tard  » a de nombreux avantages  : stabilité...
Editeur : Larousse
Parution : 2020-01-02

Format(s) : ePub
8,99 €
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