Pascal découvre la course à pied en 1996 et le yoga en 1999. Pratiquant assidu puis enseignant dans la lignée du yoga de l’énergie (Roger CLERC), il a également couru toutes les distances possibles (marathon, trails et ultras, triathlons etc).  Et le yoga l’a accompagné sur chacune de ses foulées... A tel point qu’une méthode de yoga spécifique  pour la course à pied en a été élaborée. Son livre Yoga pour runner en expose les points fondamentaux.
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Pascal Jover , Bénédicte Opsomer
Yoga pour randonneur
« Ce livre amical et très concret vous donnera toutes les clés pour faire de votre marcheun accomplissement du corps et de l’esprit. »Christophe André  Ici, pas de postures de yoga compliquées, mais des techniques inspirées du yoga pour travailler le souffle,...
Editeur : La Plage
Parution : 2019-04-10
Collection : Yoga
Format(s) : ePub
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