Rhena Branch est psychothérapeute au célèbre Priory Hospital, à New York.

Développez votre amour-propre et acceptez-vous tel que vous êtes ! Découvrez une méthode simple et efficace pour comprendre ce qu'est une saine estime de soi, repenser l'image que vous avez de vous-même et construire votre vie sous un angle positif. Vous apprendrez à...
Editeur : Pour les nuls
Parution : 2022-10-06

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Transformez vos pensées négatives en actions positives ! Mise à jour graphique de ce best-seller vendu en poche à plus de 60 000 exemplaires Les thérapies comportementales et cognitives reposent sur une idée simple : votre façon de voir les choses est plus importante...
Editeur : Pour les nuls
Parution : 2022-08-25

Format(s) : epub sans DRM
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Repensez l'image que vous avez de vous-même et sentez-vous à l'aise dans vos baskets!Repensez l'image que vous avez de vous-même et sentez-vous à l'aise dans vos baskets!Repensez l'image que vous avez de vous-même et sentez-vous à l'aise dans vos baskets! Tel est...
Editeur : Pour les nuls
Parution : 2015-03-19

Format(s) : ePub
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Télécharger le livre :  Übungsbuch Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies

Plagen Sie manchmal Ängste oder schlaflose Nächte, in denen Ihnen alle möglichen Gedanken durch den Kopf gehen? Leiden Sie unter Ängsten, Depressionen oder Zwängen? Dieses Übungsbuch vermittelt Ihnen die Techniken der Kognitiven Verhaltenstherapie und hilft Ihnen auch...
Editeur : Wiley-VCH
Parution : 2023-03-23
Collection : Für Dummies
Format(s) : ePub
20,26

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Télécharger le livre :  Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies

Viele Menschen leiden unter Depressionen, Ängsten, Essstörungen, Schlafstörungen oder Abhängigkeiten. Durch die Corona-Pandemie hat ihre Zahl noch deutlich zugenommen. Die Autoren Rob Willson und Rhena Branch haben als Verhaltenstherapeuten langjährige praktische...
Editeur : Wiley-VCH
Parution : 2023-01-04
Collection : Für Dummies
Format(s) : ePub
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Télécharger le livre :  Selbstbewusstsein trainieren für Dummies

Nobody is perfect - man muss nicht ohne Fehler sein, um ein glückliches Leben zu führen, sondern ein gesundes Selbstbewusstsein haben. Dieser praktische Ratgeber, verfasst von zwei Kognitiven Verhaltenstherapeuten, erklärt Ihnen, welche Bedeutung Selbstbewusstsein in...
Editeur : Wiley-VCH
Parution : 2020-12-31
Collection : Für Dummies
Format(s) : ePub
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Télécharger le livre :  Cognitive Behavioural Therapy For Dummies

Retrain your thinking and your life with these simple, scientifically proven techniques! Cognitive behavioural therapy, or CBT for short, is often cited as the gold standard of psychotherapy. Its techniques allow you to identify the negative thought processes that hold...
Editeur : For Dummies
Parution : 2019-11-07

Format(s) : PDF, ePub
25,31

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Télécharger le livre :  Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies

Dozens of practical exercises and easy to perform techniques for banishing negative thoughts before they take hold Whether you're trying to overcome anxiety and depression, boost self-esteem, beat addiction, lose weight, or simply improve your outlook, cognitive...
Editeur : For Dummies
Parution : 2012-01-05

Format(s) : PDF, ePub
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Télécharger le livre :  Boosting Self-Esteem For Dummies, UK Edition

Boosting Self-Esteem for Dummies Learn to: Leave behind negative modes of thinking Understand the psychology of self-esteem Use a variety of effective techniques to build self-esteem for a happier and healthier life Give yourself a boost with cognitive...
Editeur : For Dummies
Parution : 2011-01-06

Format(s) : PDF, ePub
20,26

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Télécharger le livre :  Fundamentals of Rational Emotive Behaviour Therapy

A complete introduction to REBT, an approach to CBT which argues that at the core of emotional disturbance lies a set of irrational beliefs that people hold about themselves and others Essential for counsellors who are beginning to use REBT with clients - recreates the...
Editeur : Wiley
Parution : 2008-07-31

Format(s) : PDF
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